Cultiver la compassion
sam. 18 avr.
|Institut Vajra Yogini (Centre Bouddhiste
L’autocompassion nous inclut dans le cercle de bienveillance.
Heure et lieu
18 avr. 2026, 09:00 – 19 avr. 2026, 17:00
Institut Vajra Yogini (Centre Bouddhiste, Château d'En Clauzade, 3400 Rte de Bertre, 81500 Marzens, France
À propos de l'événement
La Compassion : Une force pour soi et pour les autres
La compassion est une réponse courageuse face à la souffrance. C'est la volonté de comprendre nos difficultés pour mieux les apaiser. Elle s'exprime de trois manières : vers les autres, en recevant celle des autres, et surtout, envers soi-même.
L’autocompassion : Devenir son meilleur ami
L’autocompassion consiste à se traiter avec la même douceur et la même bienveillance que l’on offrirait à un ami cher. Plutôt que de vous juger, apprenez à vous dire : « C’est un moment difficile, comment puis-je prendre soin de moi ? »
Ce que vous allez vivre dans nos ateliers
Nos ateliers sont concrets et expérientiels. Grâce à la pleine conscience et à des exercices pratiques, vous apprendrez à :