Rencontrez nos
facilitatrices
Une approche pratique de la pleine conscience et de la compassion pour cultiver la résilience au quotidien.
Nos facilitatrices sont qualifiées pour soutenir votre chemin dans la pleine conscience et la compassion.
Hilary McMichael
Facilitatrice (TMM), l’Autocompassion, 16A
Anglaise d’origine et méditerranéenne de cœur, je suis engagée dans l’Éducation Universelle depuis 2009. Formatrice MBSR certifiée, j'intègre la pleine conscience à ma vie et à mes accompagnements. J'anime également des ateliers de mandalas végétaux inspirés des « Morning Altars ». Jardinière et artiste, je transmets ces pratiques en séances individuelles ou collectives, dans une démarche de simplicité et de sobriété heureuse.
Les visages souriants ci-dessous sont ceux de nos facilitatrices qui animent les ateliers, les pratiques et les retraites au sein de l’association.
Notre Equipe
Mabel Odessey
Facilitatrice 16A & MBLC
Depuis toujours, j’aime transmettre mes connaissances et mes pratiques. Dès les Beaux-Arts, j’ai créé des ateliers ouverts à tous, en lien avec mes expositions. Bouddhiste durant mes études, j’ai découvert l’Éducation Universelle, une inspiration qui m’a conduite à obtenir un Master en « Mindfulness et Compassion » en Écosse, alliant neurosciences, psychologie et pédagogie. Aujourd’hui, je propose avec joie des expériences transformatrices. Américaine de naissance et voyageuse dans l’âme, je vis en France depuis 1992.
Lhamo
Facilitatrice 16A
Après un parcours de découverte à travers le monde, marqué notamment par une rencontre fondatrice avec Lama Yeshe et Lama Zopa , je me suis engagée dans l’Éducation Universelle et la traduction d’ouvrages tel 16A et Créer les cultures de Compassion.
Ergothérapeute et institutrice de formation, j’explore la compréhension de l’être humain à travers la pratique, la réflexion et les retraites bouddhistes.
Moniale depuis 2017, je transmets une approche ancrée dans une vision universelle de l’être humain
Sciences Contemplatives
Une approche validée : Nous intégrons les apports des neurosciences, de la psychologie positive et des sagesses orientales et occidentales pour offrir des outils aux effets scientifiquement reconnus sur le bonheur et la gestion du stress.
Transformer l'esprit Transformer le monde
Développer son pouvoir d'agir
De la réactivité à la réponse : Nos programmes permettent de détecter les automatismes pour les remplacer par des réponses constructives, développant ainsi nos ressources intérieures face aux défis de la vie.
Relations saines
Le lien au cœur du changement : En cultivant la bienveillance et la confiance envers soi-même, nous posons les bases d'un monde plus équitable et harmonieux. Faire société ensemble commence par une relation authentique avec soi-même.